这近在研如何提高学习效率,每个人总有些时候会进入忘我状态,也就我们所说的心流模式。
在学习某些技术知识点的时候非常枯燥,往往这时候就想着打开知乎看看小姐姐。故此想办法研究一些提高学习效率的方法,这期就讲讲心流的内容,也对大家放鸽子已久,是时候开始坐下来认真写写了。
一、什么是心流
先说点不相关的,我记得小时候玩FC游戏机(小霸王,黑白机),可以从早上8点玩到晚上12点,第二天继续,第三天继续…..,一点都不会感觉累,每天感觉精神充实。几乎可以达到忘我的境界了。那会儿我老妈跟我说,如果你有一半的认真放到学习上就不会垫底了。
在我理解中心流就是,可以忘记时间,忘记玩游戏,做这件事会让你,舍不得去厕所,舍不得去倒水,因为做这件事很幸福。
上班使我快乐,额难道是工作狂,放假的时候明明很轻松,但感不到快乐。因为在工作的时候更容易进入心流,休息的时候反而无聊。
二、心流的几个特点
1.专注
一心只做一件事的时候,脑子就像黑夜一般,注意力就是小灯泡,如果没有聚焦,是很难看清事的,只有做成手电筒才能看的更远更清楚。
那如果专注呢?
避免外界信息的打扰,比如手机,电脑的聊天软件,这些暂时都得关闭。
找一个相对不容易被打扰的地方,如果找不到的话,这时候只要带上耳机就可以啦,因为带上耳机音量无论多大,都可以装作听不到别人叫你。
手机多数情况都放在伸手拿不到的地方,如果是电脑上干活,就关闭聊天软件吧。
然后在做这件事的时候对自己洗脑,这件事很重要,摆好战斗姿态,身体不要靠在靠背上,要正襟危坐(这个我是这近总结的,不一定会对),这个点有很意思,新拿到驾照第一次上路的同学,肯定有这种感觉,神经紧绷,整个人挺直,正襟危坐,这时候才是最专注的时候。
2.喜欢
喜欢,有些人所应该说爱或者热爱,我觉的喜欢比较有意思。喜欢是一种欲罢不能的感觉,就跟男女谈恋爱,开始阶段,相互之间都把自己最好的表现给对方。而且这时候对方的一切都是新奇的。这时候的赶紧是喜欢,也是那种淡淡甜甜的滋味。
在做事的时候,最好的是有喜欢的感觉,淡淡的不太浓。
喜欢这个问题,我从几个方面来说吧。
当年入行从事网工行业没有喜欢,只是考过IE,理论和技术比周围的人厉害一丢丢,慢慢的得到同事和甲方夸奖,然而我又不能在他们面前看起来太菜,只能每天回家不断学习。在这种正循环的环境中开始喜欢这个行业。
我脑子比较笨,做事情比很多人慢半拍,脑子发热开始学网络,我也没想懂,就开始了。当我反应过来的时候已经考过IE了,想要下车已经难了,抱着一个信念,至少把我学习和考证的钱挣回来吧(说实话我那会儿就这么俗),在挣钱途中就慢慢培养出来。
3.压迫
待写。。。。。